Kulinarny alfabet
Porady na ‘U’
Ulubionym pożywieniem dzieci i niektórych dorosłych – szczególnie mężczyzn – są: frytki, zapiekanki, hamburgery i cheesburgery. Pamiętajmy, że zawierają one jednak zbyt dużo tłuszczu, a zbyt mało węglowodanów, by uznać je za pełnowartościowy posiłek dla organizmu. Są przy tym bardzo kaloryczne: 100 g. frytek zawiera 220 kcal, pizzy – 295 kcal, hamburgera – 250 kcal. Należy więc ich ilość w jadłospisie ograniczyć do minimum.
przepisy | sprawdź najnowsze przepisy
przepisy | na co masz ochotę?
kuchnia dla każdego
- chleb, bułki, bułeczki
- dania na grilla, biwak
- dania jednogarnkowe
- desery
- dodatki do ciast i deserów
- grzyby
- kanapki
- makarony, kluski
- mięso
- pizza
- przetwory
- ryby i owoce morza
- sałatki, surówki
- sosy
- torty
- wegetariańskie
- zupy
świąteczne
kuchnie świata
- kuchnia afrykańska
- kuchnia amerykańska
- kuchnia angielska
- kuchnia australijska
- kuchnia azjatycka
- kuchnia francuska
- kuchnia grecka
- kuchnia litewska
- kuchnia niemiecka
- kuchnia rosyjska
- kuchnia tajska
- kuchnia włoska
- kuchnia węgierska
anonim
2012-05-19 11:33:00
super placek . ja robiłam bez migdałów i zamiast olejku do masy dalam cukier waniliowy a kokos wr… ››