Surówka z marchwi i pomarańczą
27 listopada 2008 | sałatki, surówki
Składniki:
- po jednej średniej marchwi na osobę
- duże jabłko
- pomarańcza
- sok z pół cytryny
- pół łyżeczki cukru
- odrobina soli
- jogurt naturalny dla połączenia składników
- 4-5 posiekanych orzechów włoskich
Sposób przygotowania:
Marchew i jabłko zetrzeć na grubej tarce. Skropić sokiem z cytryny. Pomarańcz obrać o pokroić na małe kawałeczki. Wymieszać razem. Dodać orzechy. Jogurt wymieszać z przyprawami i połączyć nim wymieszane składniki. Surówka szczególnie pasuje do ryb i drobiu. Dobra jest też sama na dietetyczy podwieczorek.
źródło: Iweczka
Oceń przepis 
| 3,50 z 2 ocen
Loading ...komentarze | 1
dodaj nowy komentarz
podobne przepisy | nadal głodny?
przepisy | na co masz ochotÄ™?
kuchnia dla każdego
- chleb, bułki, bułeczki
- dania na grilla, biwak
- dania jednogarnkowe
- desery
- dodatki do ciast i deserów
- grzyby
- kanapki
- makarony, kluski
- mięso
- pizza
- przetwory
- ryby i owoce morza
- sałatki, surówki
- sosy
- torty
- wegetariańskie
- zupy
świąteczne
kuchnie świata
- kuchnia afrykańska
- kuchnia amerykańska
- kuchnia angielska
- kuchnia australijska
- kuchnia azjatycka
- kuchnia francuska
- kuchnia grecka
- kuchnia litewska
- kuchnia niemiecka
- kuchnia rosyjska
- kuchnia tajska
- kuchnia włoska
- kuchnia węgierska
ja polecam tą surówkę tylko bez jogurtu naturalnego